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SUMMARY:Yoga : pratique d'hiver
DESCRIPTION:Pratiques d’hiver : « méditation et yin yoga »\nDurant cet atelier nous allons explorer une pratique de Yoga plus douce adaptée à la saison froide\, pratique plus intérieure et plus profonde. Une pratique statique et méditative\, pour s’assouplir et dénouer les tensions profondes. \n\nOn recherche l’immobilité et le lâcher-prise dans chaque posture.\nCe style de yoga travaille en profondeur\, pour relâcher les blocages et tensions.\nVous développerez souplesse et lâcher-prise.\nEn yin yoga\, les postures d’étirement sont tenues longuement\, entre 5 et 10 minutes bien souvent.Tout le monde peut commencer à pratiquer le Hatha yoga\, il n’y a pas besoin d’être souple ! Et chaque position peut s’adapter en fonction de vos capacités.\n  \nTarifs : 35€ (Venir avec son tapis et une couverture)\nInscriptions par retour de mail ou sms : sophiepouderoux@gmail.com / 07 70 02 18 38\n\n  \nCet atelier est proposé par Sophie Pouderoux\, formée au Hatha Yoga par l’école Surya World ( Stéphane Chollet)\, elle pratique le Yoga depuis plus de 15 ans ( stages Satyananda / Shivananda / plusieurs voyage en Inde …) \n\n\n\n\nInitiée aujourd’hui par Gilles Redard\, directeur du Centre d’Etude des Yogas Traditionnels de Lyon (CEYT) et aujourd’hui responsable de l’école équatorienne (Centro de Estudios de Yoga Tradicionales)\, dans la ligne du Viniyoga de Krishnamacharya et du Kundalini Yoga de Guruji Thabovaan. \nSophie Pouderoux commence une nouvelle formation avec Isabelle Croset par l’Institut Français de Yoga (IFY) lignée T. Krishnamacarya. \n\n\n\n\n 
URL:https://atelierpetulagreen.com/evenement/yoga-pratique-dhiver/
LOCATION:Atelier Pétula Green\, 69 rue monge\, Dijon\, 21000\, France
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